Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chanelle_Swanepoel2013
Журнал
03 авг 20
Chanelle_Swanepoel2013- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя Chanelle_Swanepoel2013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
1330 ккал
Жир: 32,72г | Белк: 113,30г | Углев: 132,54г.
Завтрак:
Kellogg's Special K, SPAR Low Fat Milk.
Обед:
McCain Country Crop, I&J Hake Medallions.
Ужин:
Mozzarella Cheese (Low Sodium) , SPAR Pepperdew, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , McCain Country Crop, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One) , Woolworths Extra Lean Beef Mince.
Перекус/Другое:
Woolworths Buttered Popcorn , Tea with Milk, Coffee with Milk, John West Tuna Pieces with a French Dressing, Bokomo Provita Wholewheat.
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Спортзал - 35 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chanelle_Swanepoel2013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю