crboyer2- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

61,0 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1290 ккал

Жир: 86,75г | Белк: 44,03г | Углев: 99,95г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Goya Coconut Milk, 365 Everyday Value Organic Cocoa Powder, Whey Protein Powder Vanilla, Calavo Avocado, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Ужин: Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Beer Brats Bratwurst. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate, Banana Oatmeal Choc Chip Cookies. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса