Shilov30- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Shilov30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

112,2 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1876 ккал

Жир: 73,50г | Белк: 127,80г | Углев: 170,71г. Завтрак: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Обед: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Ужин: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shilov30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shilov30- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Shilov30-Изменение Веса