Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gaabscoelho
Журнал
03 авг 20
gaabscoelho- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя gaabscoelho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
125 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
888 ккал
Жир: 46,55г | Белк: 65,08г | Углев: 51,31г.
Завтрак:
Qualitá Uva Niagara, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Tomates, Alface, Pepino (Descascado).
Ужин:
Kitano Orégano, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Alface, Peito de Frango, Suco de Limão, Tomates, Pepino (Descascado).
подробнее ...
490 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gaabscoelho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю