Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Мононока
Журнал
03 авг 20
Мононока- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя Мононока
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
3038 ккал
Жир: 175,62г | Белк: 102,24г | Углев: 261,97г.
Завтрак:
Три Кита Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый.
Обед:
Сахар, Магнит Арбуз, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Холодец.
Ужин:
Coca-Cola Кола, Яблонька Компот Ягодный , Mirel Торт Шоколадный, Му-Му Салат Куриный Сытный, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Сахар.
подробнее ...
1521 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Мононока-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю