khymel- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя khymel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

111,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

3030 ккал

Жир: 118,93г | Белк: 154,11г | Углев: 276,63г. Завтрак: Crêpes Nature, Tropicana Orange avec Pulpe. Обед: Logismose Skyr Vanille, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Pain aux Céréales, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Blanc de Dinde Doré au Four, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Concombre (Pelé). Ужин: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Oasis Tropical, LU Tuc Original, Noix de Cajou Grillées Salées, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Перекус/Другое: Desperados Desperados Lime, Desperados Red. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khymel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khymel- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

khymel-Изменение Веса