Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2595 ккал
|
Жир: 105,66г | Белк: 125,83г | Углев: 279,71г.
Завтрак: Melkan Magere Franse Kwark, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Rozijnen, Belbake Geraspte Kokos, AH Noten Zaden Muesli. Обед: AH Sesamzaad , Wasa Vezelrijk Cracker, Kruidenthee, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Maza Hoemoes Koriander en Limoen, Weight Care 12-Uurtje Karamel, Damhert Tarwezemelen, Kaneel, Appel. Ужин: Oliehoorn Currysaus, Broccoli, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Gekookt Ei, Gebakken Aardappelen, Zonnebloemolie, Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Перекус/Другое: Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, SPAR Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, LU Mini Crackers Volkoren, Banaan. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|