FABRICIOALME- Журнал, 23 сен 13

Параметры Пользователя FABRICIOALME | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2013

67,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2013:

1363 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 123,40г | Углев: 88,54г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Rincão Queijo Minas Frescal, Sadia Blanquet de Peru, Dukan Omelete. Обед: Clara de Ovo Cozida, Azeitonas Verdes Recheadas, Dukan Omelete, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Ужин: Midway Whey Protein. Перекус/Другое: Empada de Frango, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light, Rincão Queijo Minas Frescal, Canela, Itambé Fit Zero. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FABRICIOALME-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FABRICIOALME- Журнал, 23 сен 13

Оставить свой Комментарий

FABRICIOALME-Изменение Веса