Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dmir_23
Журнал
03 авг 20
dmir_23- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя dmir_23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой небольшой результат.
1 фото 126 кг - за неделю до родов.
2 фото рядом -март 2020 - 121,5 когда я все начинала
И нижние сейчас.
Пока цель 80 кг. А дальше будет видно👌😁
Как же много раз я все начинала и бросала, но в этот раз точно добьюсь цели 😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
566 ккал
Жир: 44,29г | Белк: 24,91г | Углев: 17,70г.
Завтрак:
SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Fazer Хлебцы Reissumies, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Кокосовое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо.
подробнее ...
214 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 22
Комментария
Вы молодцы 👏🏽
03 авг 20 написано членом:
LEDI Blek
Так держать, умница, нет слов🔥
03 авг 20 написано членом:
G-S-R
Вы молодец, что взялись за здоровье! Отличный результат!👍
03 авг 20 написано членом:
Alina-aprel
Вы умничка! А сколько сейчас по весу? И какой рост?
03 авг 20 написано членом:
Светлана Соляник
Рост 168 И вес сейчас около 103 кг
03 авг 20 написано членом:
dmir_23
👍👍👍
03 авг 20 написано членом:
теллль
молодец! хороший и явный прогресс! все получится не сдаваться!!!
03 авг 20 написано членом:
Kristy2908
так держать!👏
03 авг 20 написано членом:
Джоник1978
Вы такая умница! Поздравляю, всего вам самого лучшего!
03 авг 20 написано членом:
M.i.rabel
По калориям 1500-1700 в среднем. Иногда чуть больше или меньше. У меня ребёнку 13 месяцев. Пока я не стала заниматься и следить за тем, что ем, тоже будто беременная была. Но как раз ушло в талии и живот. Конечно же ещё работать и работать:) я занимаюсь каждый день сейчас, это способствует похудению.
03 авг 20 написано членом:
dmir_23
уже хороший результат! Успехов в дальнейшем похудении!
03 авг 20 написано членом:
Irba9
Молодец!) результат хороший!!! Да беременность творит с нами такое.... зато сколько счастья от детей!) Поздравляю вас!!! Вы обязательно справитесь!)
03 авг 20 написано членом:
Ирина Чапчикова
вы будете замечательной молодой, стройной мамой для своих детей!!! держитесь!!! детям важно чтобы их мама была самая красивая!!!
03 авг 20 написано членом:
Наталья Шкуро
а я до родов и беременности весила больше чем после родов
03 авг 20 написано членом:
inkadnikova
но вы молодец!
03 авг 20 написано членом:
inkadnikova
Умница! Только вперёд! Дойди до конца, думаю 65 твой норм! Главное сохрани результат 👌✊💪
03 авг 20 написано членом:
НастяТори
Респект!!!
03 авг 20 написано членом:
Medeva
Классный результат! 👍 Присоединяйтесь к нам в Вайбере. У нас много пп-рецептов и советов по похудению, поддержка от таких же худеющих девочек. Пишите мне, я добавлю в нашу группу: 89171697893 Вместе худеть веселей! 💃👯♀️👯♂️
03 авг 20 написано членом:
Надежда З.
Просто отличный результат уже! А дальше будет ещё лучше 🌹🌹🌹
03 авг 20 написано членом:
Матушка_трëх_богатырей😁
dmir_23 получается с марта около 18 кг? Очень хороший результат. Сама худела с большего веса, если позволите совет- не урезайте калории и не торопитесь. Вы уже хорошо выглядите, если будет СТАБИЛЬНО в месяц 2-3 кг уходить это будет прекрасно!
05 авг 20 написано членом:
Светлана Соляник
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dmir_23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю