Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ACA_2020
Журнал
03 авг 20
ACA_2020- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя ACA_2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
47,6 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
980 ккал
Жир: 24,19г | Белк: 57,71г | Углев: 116,89г.
Завтрак:
Fage Fruyo 0% Vaniglia, Stringhetto Mela & Cannella, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Avocado, Frullato di Frutta, Carote, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Eurospin Salmone Scozzese Affumicato.
Ужин:
Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Cipolle Rosse, Orata, Vino Chardonnay, Salsa di Soia (Tamari).
Перекус/Другое:
Peach, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro alla Vaniglia, Vigorsol Air Action.
подробнее ...
1286 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ACA_2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю