Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sirman.vg
Журнал
03 авг 20
sirman.vg- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя sirman.vg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
1179 ккал
Жир: 49,50г | Белк: 58,42г | Углев: 124,90г.
Завтрак:
Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай, Рузский Творог 18%, Джемы и Варенья.
Обед:
Рестория Шеф Сандвич с Ветчиной, ВкусВилл Творог Питьевой, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки на Пару.
Ужин:
Борщ, Чай с Лимоном и Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Азербайджанский "Юха", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, ВкусВилл Творог Питьевой.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Каравай Слойка Бельгийская Яблоко и Корица, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Astra Цукерки, Яблоко.
подробнее ...
1647 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sirman.vg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю