Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
03 авг 20
tonybarb- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
107,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
1726 ккал
Жир: 38,99г | Белк: 48,63г | Углев: 286,98г.
Завтрак:
Asda Blueberry Muffin Fibre Bars, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Coffee with Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Plain Bagels.
Обед:
The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Plain Bagels, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Walkers Squares Salt & Vinegar (20g).
Ужин:
Garlic Bread, Mushrooms , Aldi Tomato and Mascarpone Pasta Sauce , Tesco Fusilli Pasta.
Перекус/Другое:
Jacob's Iced Gems, Muller Corner Creations.
подробнее ...
3237 ккал
Упражнение:
ex bike prog 9 - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Well done 🤗
03 авг 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю