Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hollerik
Журнал
03 авг 20
Hollerik- Журнал, 03 авг 20
Параметры Пользователя Hollerik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2020:
1815 ккал
Жир: 61,47г | Белк: 88,95г | Углев: 169,98г.
Завтрак:
ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Русское Море Икра Минтая, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Жареное Яйцо, Кофе, Пиканта Икра 5 Овощей, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Помидоры.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Петербургский Кондитер Зефир с Тыквой , Миндаль Миндаль, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай.
Ужин:
Простоквашино Кефир 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Жигулевское Светлое Пиво.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hollerik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю