srossca- Журнал, 02 авг 20

Lot of coffee, water & calories yesterday, especially dessert items!!


Back on the Grind this Sunday morning & hopefully will knock off a couple pounds?????

77,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1826 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 170,75г | Углев: 148,76г.   Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Pork Loin (Tenderloin), Kraft Wheat Thins Original. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, See's Candies Butterscotch Lollipop, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapes, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...