iml14_fkunpatti- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя iml14_fkunpatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

829 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 52,11г | Углев: 76,55г. Завтрак: Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Обед: Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Telur Rebus, Ikan Panggang. Ужин: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Tempe Rebus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Tahu Kukus, Bawang Putih. Перекус/Другое: Greenfields Blueberry Yogurt. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iml14_fkunpatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iml14_fkunpatti- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

iml14_fkunpatti-Изменение Веса