olakolakkk- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя olakolakkk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

49,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

792 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 49,28г | Углев: 94,61г. Завтрак: Kraft Cheddar Cheese, Kue Bolu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Semangka. Обед: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Kubis, Rendang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sambal Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Ужин: Ubi Jalar (Manis), Ikan Teri, Tahu Kukus, Santan, Wortel Dimasak. Перекус/Другое: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Kacang Almond, Kurma. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olakolakkk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olakolakkk- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

olakolakkk-Изменение Веса