Дмитрий_Ветер- Журнал, 03 авг 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2020

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2020:

1600 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 126,38г | Углев: 121,54г. Завтрак: Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Power Pro Протеин Whey Protein. Обед: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 03 авг 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса