Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
МурашечкаМур
Журнал
02 авг 20
МурашечкаМур- Журнал, 02 авг 20
Параметры Пользователя МурашечкаМур
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Дефицит калорий + интервальное голодание. Мне нравится это приятное ощущениение легкого голода с утра)Использую систему 16/8, ем с 10 утра до 18 вечера. В период «еды» ем в пределах своего калоража с легким дефицитом. Мне все НРА🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2020:
1105 ккал
Жир: 46,30г | Белк: 56,32г | Углев: 115,81г.
Завтрак:
Стрепсилс Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриные Голени с Кожей, Кофе, Energon Protein Bar Banana, Бондюэль Кукуруза Сладкая.
Обед:
Кофе, Стокманн Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная.
Ужин:
Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём, Чай.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
МурашечкаМур-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю