|
Сегодня был очередной срыв
Я съела 4 пирожка с творогом, домашний творог граммов 100,2 мороженным, кабачки в кляре 500 г. 2 шоколадных конфет, сыр граммов 100,челночок,чай,кофе,варенье,я даже боюсь вспоминать, в животе тяжесть, ягоды ещё. Что делать? Не могу себя взять в руки
|
2666 ккал
|
Жир: 134,27г | Белк: 82,09г | Углев: 291,32г.
Завтрак: Ватрушка с Творогом, Ежевика, Healthy Origins Органическая Спирулина, Льняное Масло. Обед: Конти Конфета Золотая Лилия, Инмарко Мороженное Эскимо, Творог 9%, Кировский Сушки Челночок, Хлебец, Сыр Российский, Ватрушка с Творогом, Кабачки в Кляре. Перекус/Другое: Eco Botanica Вафли. подробнее ...
|
|
2087 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 23 минуты, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
