ikdy- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя ikdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1196 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 71,58г | Углев: 149,02г. Завтрак: Telur Rebus, Urap, Sawi, Daun Kenikir, Nasi Merah. Обед: Makaroni Gandum, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Bango Kecap Manis, Wortel, Brokoli. Ужин: Kacang Hijau. Перекус/Другое: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kue Pukis, Nutrijell Kelapa Muda, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikdy- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

ikdy-Изменение Веса