dt2008- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

118,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

3348 ккал

Жир: 114,32г | Белк: 99,92г | Углев: 484,23г. Завтрак: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Celsius Sparkling Watermelon, Oatmeal. Обед: Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Skinny Pop Popcorn (20g), Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Honey Nut Cheerios, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kind Nut Butter Honey Almond Butter , Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Skinny Pop Popcorn (20g), Outshine Strawberry Fruit Bar, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. подробнее ...

4073 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 43 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 19 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса