Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
02 авг 20
Zakata- Журнал, 02 авг 20
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2020:
1362 ккал
Жир: 99,25г | Белк: 57,10г | Углев: 74,00г.
Завтрак:
Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves.
Ужин:
Daisy Sour Cream, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Ground Pork (Cooked).
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea, Kirkland Signature Halved Pecans.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю