asovasells- Журнал, 02 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2020:

1408 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 80,85г | Углев: 167,25г. Завтрак: Голубика, NovaSweet Фруктоза, Карат Творог Зерненый 4%. Обед: NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, Просто Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка. Ужин: НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Оливье с Курицей, Шампиньоны Жареные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Пахлава, Капучино, Перекресток Улитка Греческая с Курицей и Картофелем . подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 02 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса