BonnieStar- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя BonnieStar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Microwave Poached Eggs on Garlic,Onion, Sweet Pepper, Shitaake Mushroom, Spinach, Dried Bean Curd Skin Tomato Sauce sprinkled with Montreal Steak Spice and Whole Wheat Toast :) Lotsa healthy everything and super yum!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1299 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 65,59г | Углев: 149,49г. Завтрак: Armstrong Old Cheddar Cheese, Beatrice Homogenized Milk (3.25%), Raisin Bran. Обед: Wonder 100% Whole Wheat Bread (63g), Egg, Cooked Spinach (from Frozen), Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Great Value Tomato Sauce, Majesty Dried Beans Curd. Ужин: Air Popped White Popcorn. Перекус/Другое: Minute Maid Orange Juice Calcium + Vitamin D, Great Value Frozen Mixed Berries, Beatrice Homogenized Milk (3.25%). подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

I didn't know you could microwave a poached egg. cool! how long did you put it in for and was it a regular setting?

02 авг 20 написано членом: Melody-24

Just regular setting bring a quarter cup water to boil in microwave for a minute on a plate/bowl, then crack egg on the plate/bowl with hot water and microwave for another 1-3 minutes depending on microwave and plate etc. :)

02 авг 20 написано членом: BonnieStar

Super cool. Thanks!!! 😁

02 авг 20 написано членом: Melody-24


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BonnieStar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BonnieStar- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

BonnieStar-Изменение Веса