Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
01 авг 20
Zakata- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
908 ккал
Жир: 61,98г | Белк: 41,52г | Углев: 61,36г.
Завтрак:
Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Honey, Apples, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Ground Pork (Cooked).
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
1817 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю