Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jottao
Журнал
01 авг 20
jottao- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя jottao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje meu almoço foi 0 carbo pra poder comer uns docinhos depois do almoço. 3 semanas sem comer doce nenhum, se eu não me permitisse, eu iria desenvolver uma compulsão descontrolada. Comi sem culpa 😃
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
494 ккал
Жир: 32,26г | Белк: 46,30г | Углев: 1,96г.
Обед:
Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Scala Queijo Prato.
подробнее ...
3127 ккал
Упражнение:
Дорожка - 3 минуты, Jumping Jacks - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Certíssimo! Equilíbrio e auto controle são tudo!!
01 авг 20 написано членом:
_oimari
☺️☺️
01 авг 20 написано членом:
jottao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jottao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю