Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angbane
Журнал
01 авг 20
angbane- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя angbane
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
so, back at gym, still doing yoga, plenty of walks, calories okay. Weight up this week!
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
1767 ккал
Жир: 68,56г | Белк: 61,97г | Углев: 221,60г.
Завтрак:
Alpen Alpen Original, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk.
Обед:
Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Tesco Cheese Slice, Burger King Whopper .
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated) , Asda Carbonara Pasta Sauce , By Sainsbury's Fusilli Fresh Egg Pasta.
Перекус/Другое:
Apple Cider.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Just body composition re-adjusting itself to the gym. It will settle down.
02 авг 20 написано членом:
Anne_145
I hope so. It's difficult to track progress on scale weight when strength training as opposed to dieting &/ or doing cardio.
02 авг 20 написано членом:
angbane
Thanks Anne, I hope that's the case.
03 авг 20 написано членом:
angbane
Don't miss out your cardio though. And always watch your calories, just in case!
03 авг 20 написано членом:
Anne_145
you must be building muscle! stay positive!!
03 авг 20 написано членом:
elizabethknappert
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angbane-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю