Ros R- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1169 ккал

Жир: 40,03г | Белк: 33,68г | Углев: 180,23г. Завтрак: Asda Baker's Selection Wholemeal Rolls 6Pk, Free from Mayo Maize, Acti Leaf Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Blueberries . Ужин: Salt , Chickpea greens puree 860 grams total, Tesco Potato Lattices, Tesco Sweet Potato and Black Bean Burger. Перекус/Другое: Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Nudie Snacks Premium Whole Sweet Banana Chips. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Йога - 18 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса