Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aroa04
Журнал
01 авг 20
Aroa04- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя Aroa04
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
¡Buenos días a todos y todas! Hoy estoy de mejor humor, aunque no he dormido ni 4 horas. Me dormí sobre las 2 y pico y me he despertado a las 6:15 y ya no he conseguido dormido. LA las 8:30 he hecho 50 minutos de ejercicio y luego a asearme y a prepararme el desayuno aunque me he entretenido un poco y voy a empezar ahora desayunar😂.
Vamos a ver que tal va este día, espero que bien. Al menos, voy a ver a una amiga y seguramente que eso me siente bien.
¡Gracias por todo el ánimo y los consejos de ayer!❤😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
1037 ккал
Жир: 16,80г | Белк: 33,23г | Углев: 187,96г.
Завтрак:
Manzana Roja, Nestlé Cereales Fitness Chocolate, Nescafé Latte Cappuccino.
Обед:
Rabas, Patatas Cocidas.
Перекус/Другое:
Regaliz, King Regal Rellenito Fresa.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Приседания - 6 минуты, Пресс - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aroa04-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю