Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
01 авг 20
rufinaqwe- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
1913 ккал
Жир: 76,38г | Белк: 105,04г | Углев: 228,15г.
Завтрак:
Сушеный Инжир, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Agenyz Relaxyz, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%.
Ужин:
Шампиньоны Жареные, Цикорий с Молоком, Eco Botanica Зефир, Сыр Маасдам, Горбуша, Арбуз, Компот Ягодный, Компот.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Agenyz Alfa Shake.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю