Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
01 авг 20
asovasells- Журнал, 01 авг 20
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2020:
1454 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 103,11г | Углев: 129,80г.
Завтрак:
Голубика, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Рузский Творог 9%.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста, Помидоры.
Ужин:
Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Просто Цветная Капуста, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая, NovaSweet Фруктоза, Магнит Морковь Свежая.
подробнее ...
2384 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю