o.kakovkina- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1370 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 119,10г | Углев: 141,47г. Завтрак: Золотая Пашня Геркулес, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Обед: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Куриное Филе, Лук, Морковь, Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Ужин: Савушкин Хуторок Творог 5%. Перекус/Другое: Перекресток Персик. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса