marfakyzminichna- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя marfakyzminichna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

115,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

681 ккал

Жир: 29,09г | Белк: 33,99г | Углев: 76,60г. Завтрак: Нектарины, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков, Зеленый Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Стожок Творог 1.8%. Обед: Нектарины, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Ужин: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

4568 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marfakyzminichna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marfakyzminichna- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

marfakyzminichna-Изменение Веса