Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChristyLA
Журнал
21 сен 13
ChristyLA- Журнал, 21 сен 13
Параметры Пользователя ChristyLA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2013
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2013:
1157 ккал
Жир: 61,50г | Белк: 69,36г | Углев: 87,37г.
Завтрак:
Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half.
Обед:
Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad.
Ужин:
Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Swiss Cheese, Sara Lee Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Apples.
подробнее ...
3113 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 8 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChristyLA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю