吳品慧- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

8/1早安～早餐🥣烤多穀麵包🥯、歐克堅果麵包厚塗堅果🌰醬、優格水果、熱拿鐵☕️～^_^

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1007 ккал

Жир: 27,40г | Белк: 91,56г | Углев: 105,64г. Завтрак: 黑咖啡, 蘋果, 火龍果, 馬可先生裸麥無糖雜糧麵包, 自然甜綜合堅果醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽. Обед: 享活有機三色藜麥, 雞胸肉, 大豆/黄豆（水煮） , 鹰嘴豆泥, 青菜, 小黃瓜, 杏鲍菇. Ужин: 玉米筍, 義美大黑豆乾, 牛腱, 甜椒, 小黃瓜. Перекус/Другое: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍一路向下

31 июл 20 написано членом: 尼歐NEO

好想分一點體重給妳喔🤣🤣

31 июл 20 написано членом: 尼歐NEO

這是令人羨慕的體重

01 авг 20 написано членом: Jessica0615

太瘦了，多吃一點😆

01 авг 20 написано членом: youlife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса