ambarrh- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2020

51,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

1289 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 71,83г | Углев: 148,74г. Завтрак: Ikan Asin, Tumis Buncis, Tempe Rebus, Ayam Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Обед: Cilok, Teh Tarik, Seblak. Ужин: Daging Kambing Goreng, Nasi Merah. Перекус/Другое: Prosana Proffle Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. подробнее ...

1259 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса