nataliawillem- Журнал, 01 авг 20

Параметры Пользователя nataliawillem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mie ayam jamur (tanpa kuah) -+ 434 kkal

Happy long weekend, guys !
Buat yang hari ini masih masuk kantor kayak aku, tetap semangat ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2020:

823 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 60,97г | Углев: 69,49г. Завтрак: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur, Kecap Asin (Tamari), Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Etira Mushroom Jamur Kancing. Обед: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang. подробнее ...

79 Сторонников Поддержка

Комментария

mie nya itu cuman direbus doang kak? berapa gram itu mie nya ?

31 июл 20 написано членом: darslaayu

mie apa itu ka

31 июл 20 написано членом: yuriyunita

pake resepnya elaine kah kak? aku jg suka bikin heheh

31 июл 20 написано членом: pingkan6

mau resep dong kak ehehehe

31 июл 20 написано членом: dewiarnis

Darslayu: mienya 70gram sist, direbus sama dikasih minyak wijen + kecap asin dikit 😬

31 июл 20 написано членом: nataliawillem

Yuriyunita: ak pakai mie burung dara yg pipih, yang bungkus kecil

31 июл 20 написано членом: nataliawillem

Pingkan6 : nda sist, ini resep ayam jamurnya liat di ig pandamerah, malah br tau ada referensi yg lain. Makasih sist infonya❤️

31 июл 20 написано членом: nataliawillem

Dewiarnis: Ayam sama jamurnya dipotong2 lalu dibumbuin 1sdt minyak wijen, 1 sdm saus tiram, 1/2 sdm bawang putih bubuk, kaldu jamur sama merica secukupnya. Krn aku buat bekal, jd kumasukin kulkas dl semaleman. Paginya dipanasin d teflon pakai air kurang lbh 100ml terus tunggu mateng ayamnya sm airnya menyusut.

31 июл 20 написано членом: nataliawillem

31 июл 20 написано членом: lebahyaa

ni mie nya mie burung dara ya kak?

01 авг 20 написано членом: ayu2626

Ayu: iya bener

01 авг 20 написано членом: nataliawillem

03 авг 20 написано членом: febydwl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliawillem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliawillem- Журнал, 01 авг 20

Оставить свой Комментарий

nataliawillem-Изменение Веса