Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
22 сен 13
metamora- Журнал, 22 сен 13
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I relost the half pound that I had gained. Hopefully tomorrow will confirm that it was truly lost. I didn't exercise as vigorously today as I usually do, and plan on pasta for dinner which usually puts weight on. I'll need to measure the amount of spaghetti and cross my fingers. I like getting more of my calories from carbs than from meat or fat, but this may be erroneous. I'll see how it goes.
I sucessfully ate cantaloupe last night instead of fudge bars. I'm trying to keep the goal in front of me. THis is only the beginning of the second week of my diet. Why does it seem so slow and difficult? In reality, if I keep the goal clear, it isn't difficult. I could have this wrapped up in 10 weeks, which isn't long in the whole scheme of things. T'would better be done quickly...
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2013:
1284 ккал
Жир: 42,35г | Белк: 44,21г | Углев: 177,50г.
Завтрак:
Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin.
Обед:
Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg.
Ужин:
HEB Cantaloupe Chunks, Spaghetti with Arrabbiata Sauce.
подробнее ...
1633 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю