metamora- Журнал, 21 сен 13

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2013

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2013:

1318 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 60,81г | Углев: 165,89г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Boar's Head Genoa Salami, Multigrain Bread, Swiss Cheese. Ужин: HEB Cantaloupe Chunks, Stir-Fried Shrimp and Asparagus with Lemon Sauce, Brown Rice. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 21 сен 13

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса