Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katlin210
Журнал
31 июл 20
katlin210- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя katlin210
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Alternate day fasting has changed my life 15 lbs pounds down no excercise in less than a month , don't get me wrong I plan on exercising in the future when I hit my 30 lbs weight loss goal! I've tried many diets and excercise routines but always failed but I'm really enjoying eating whatever I want and watching the pounds fall off :) I try and stay around 1400 calories but if I go over it doesn't really matter much since I'm still in calorie deficit . Anyways I just wanted to share my experience I hope everyone stays positive and finds what works for them took me years . Just remember Never Give Up!
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1444 ккал
Жир: 72,76г | Белк: 57,24г | Углев: 158,43г.
Завтрак:
Fried Egg, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Cheetos Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks, Wegmans Spicy Tuna Rolls.
Обед:
El Pollo Loco Pork Carnitas Taco.
Ужин:
Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Chicken Marsala.
Перекус/Другое:
Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Vanilla Krunch Ice Cream Bars, Cheetos Flamin' Hot Puffs, Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Vanilla Krunch Ice Cream Bars, Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Vanilla Krunch Ice Cream Bars.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katlin210-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю