elias_2020- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя elias_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gratidão: 20 kg liberados no aprendizado do equilíbrio!
Jejum Intermitente + Reeducação alimentar + Vegano + Caminhadas.
1.76 m.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

2066 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 57,87г | Углев: 334,75г. Обед: Legumes Cozidos, Azeitonas Pretas, Babaganuche, Arroz Integral, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Panco Bolo Puba, Mamão Formosa, Alface, Cenouras. Ужин: Pão Integral, Chucrute Cozido, Acelga Cozida, Banana Nanica, Babaganuche, Nomoo Queijo Mozzarella Vegano (30g), Tomates. Перекус/Другое: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elias_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elias_2020- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

elias_2020-Изменение Веса