Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светличек.
Журнал
31 июл 20
Светличек.- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя Светличек.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1246 ккал
Жир: 33,79г | Белк: 55,46г | Углев: 186,84г.
Обед:
Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Нектарин, Белорусское Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Николаевский Нарезной, Окей Морковка по Корейски , Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Питательные.
Ужин:
Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Курица Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Арбуз.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый.
подробнее ...
2227 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светличек.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю