Mom of Isabella- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Mom of Isabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

61,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

2170 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 97,41г | Углев: 71,82г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Обед: Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg, Egg White, Bertolli Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Powerful Bites Double Chocolate . Ужин: Bertolli Olive Oil, Progresso Breadcrumbs, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: ARS, Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar (Pouch), Jack Link's Original Beef Jerky. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom of Isabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom of Isabella- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mom of Isabella-Изменение Веса