Ketti181- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Ketti181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приготовила сырники, получились как коржики (тонкие просто,но не твердые).Мне очень понравились и близким тоже 😋
КБЖУ

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1085 ккал

Жир: 33,90г | Белк: 80,45г | Углев: 97,03г. Завтрак: Сырники 😋, Запеченная или Жаренная Рыба. Обед: Сырники 😋, Lactis Сметана 20% (Lactis), Прат "Первомайский Консервированный Комбинат Сгущёнка (ГОСТ). Ужин: Lactis Сметана 20% (Lactis) , Ленивые Голубцы, Сырники 😋. Перекус/Другое: Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Madlen Пирожное "Персик". подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

КБЖУ =172(14.167(4.168(17.02

31 июл 20 написано членом: Ketti181

Не знаю почему комментарии полностью не сохраняются 🤔

31 июл 20 написано членом: Ketti181

А можно рецепт ,так давно сырников хочется😋🤤

03 авг 20 написано членом: aguyka150306

aguyka150306, извини, что раньше не ответила, я не заметила сообщение. Ингредиенты : Творог 750 г Яйца 3 шт Сода щепотка Соль 2 ч л Подсластитель по вкусу (я ставила 3 ч л) Ванилин по желанию Корица по желанию Мука 250 г Приготовление: Смешать все ингредиенты, сформировать сырники. Жарить на сковороде с двух сторон, либо в духовке (я пекла в духовке, но я смотрела за за ними так как не знала точного времени приготовления).

06 авг 20 написано членом: Ketti181


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketti181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketti181- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ketti181-Изменение Веса