Ros R- Журнал, 31 июл 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2020:

1313 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 50,82г | Углев: 191,72г. Завтрак: Asda Multigrain Crackers, Tesco Wholemeal Bap, Unsweetened Soya Milk, Tesco Free from Mayo Maize, Acti Leaf Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. Обед: Asda Red Seedless Grapes, Bananas , Blueberries . Ужин: Cauldron Organic Marinated Tofu, Congris con verduras. Перекус/Другое: Soya Original, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 31 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса