Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meao1
Журнал
31 июл 20
meao1- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя meao1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Внезапно нашла старую фоточку - мотивирует :) 8 кг разделяют меня и мою талию 😁 Это все еще так много, но уже на 5,5 кг лучше, чем было в начале
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1346 ккал
Жир: 41,02г | Белк: 59,44г | Углев: 181,42г.
Завтрак:
Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики.
Обед:
Много Лосося Том Ям с Креветками, Рис Вареный, Много Лосося Роллы Просто Лосось.
Ужин:
Му-У Молоко 2,5%, Motē Протеин со Вкусом Пломбира, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sen Soy Суши Нори.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coffee Port Ирландский Кофейный Стимер (Молоко 0,5%), Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meao1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю