Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danny Banden
Журнал
31 июл 20
Danny Banden- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя Danny Banden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bit disappointed as not much of a movement as other weeks but have been dealing with a bit of a knee injury. Onwards to next week!
96,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1488 ккал
Жир: 36,30г | Белк: 74,40г | Углев: 215,61г.
Завтрак:
Water , Blueberries .
Обед:
Cucumber (with Peel) , Asda Red Seedless Grapes, Chicken Breast, Broccoli .
Ужин:
Tesco Carrot, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Asda Red Seedless Grapes, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate , Trebor Soft Mints, Kellogg's Nutri-Grain Apple, Melon, Iceland Rocket Lollies, Kellogg's Nutri-Grain Blueberry .
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop 👍
31 июл 20 написано членом:
peat_68
Thank you! 😀
31 июл 20 написано членом:
Danny Banden
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danny Banden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю