Lizzy E- Журнал, 22 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2013

67,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2013:

1269 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 52,36г | Углев: 189,30г. Завтрак: Blueberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes, Yellow Sweet Corn, Swiss Chalet Dipping Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Doritos Hot Salsa Dip, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Tunnock's Milk Chocolate Wafer Cream with Chocolate Filling, Yoplait Calin + (Cherry), Dominion Jelly Cherries, Ryelands Plain Chocolate, Graze Apple and Cinnamon Flapjack, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 22 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса