Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
31 июл 20
TonyFar- Журнал, 31 июл 20
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2020
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2020:
1456 ккал
Жир: 29,00г | Белк: 83,47г | Углев: 204,15г.
Завтрак:
Havregrøt lettkokte 80g.
Обед:
Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman.
Ужин:
Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 100g.
Перекус/Другое:
Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g.
подробнее ...
3110 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю