Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
28 июл 20
Камо- Журнал, 28 июл 20
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
👎👎👎
питание 3 раза
12:00; 16:00; 20:00
Пилатес
силовая присед на платформе на одной ноге
5р,6р,7р
присед в выпаде назад на одну ногу
15р×3
присед в выпаде вперёд на одну ногу
12р×3
кардио 40"
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2020:
818 ккал
Жир: 28,84г | Белк: 75,66г | Углев: 59,34г.
Завтрак:
Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Брынза, Маслины, Вареное Яйцо.
Обед:
Маслины, Куриные Грудки (Запеченые), Рис с Овощами.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю